سلامت قلب

محققان گزارش دادند که زردچوبه می تواند برای سلامت قلب مفید باشد

حبوبات مانند سویا، نخود، لوبیا، عدس و بادام زمینی منبع غنی فیتواسترول ها و فیبر غذایی هستند.

توت ها حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی و دارای ویتامین سی و همچنین میوه مقوی برای قلب است.

همه ما ضرب المثل "یک سیب در روز دکتر را دور می کند" را می شناسیم.

میوه به برای درمان عفونتهای گلو مفید است همچنین مقوی قلب است.

چرا باید تغذیه ای سالم در زندگی خود داشته باشیم؟ به دلایل متعدد از جمله پیشگیری از دیابت و کاهش وزن

از جمله دمنوش های مفید برای قلب چای زنجبیلی است

از دمنوش های مفید برای قلب می توان به چای نعنا اشاره کرد

از نوشیدنی های مفید برای قلب می توان به قهوه سیاه -آب لیمو- آب پرتغال اشاره کرد