سلامت قلب

از خواص شیر برای سلامت می توان تقویت استخوانها و کاهش وزن اشاره کرد

تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک قاچ هندوانه در روز می تواند تجمع کلسترول بد را متوقف کند

از خواص چغندر قند برای سلامتی می توان به پیشگیری از مشکلات تنفسی و بهبود سیستم قلبو عروق اشاره کرد.

از خواص هویج می توان به تقویت موها و کنترل قند خون اشاره کرد.

با مصرف اسفناج می توان از سرطان دهانه رحم جلوگیری کرد.

از خواص فلفل دلمه ای می توان به کاهش وزن و سلامت قلب و عروق اشاره کرد

فواید کاهو می توان به منبع غنی از آنتی اکسیدان و تقویت اسنخوانها اشاره کرد همچنین سرشار از ویتامین آ و ایی می باشد.

فواید سبزیجات چیلیایی برای بدن چیست

کدوسبز از جمله سبزیجات تابستانی که در فصل سرما به کدوحلوایی مشهور است و دارای خواص بیشماری از جمله سلامت قلب و عروث و کاهش خطر سکته قلبی مرتبط است.