سلامت قلب

فلفل تند نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامتی غیرمنتظره ای نیز دارد! یک ماده مغذی خاص در فلفل تند می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این ماده مغذی کپسایسین نام دارد.

هویج خاصیت ضد سرطان و کاهش وزن و سلامت قلب را دارد

از فواید موز می توان به سلامتی قلب و تقویت معده و ضد افسردگی اشاره کرد

شکلات از جمله خوراکی هایی است که بر سلامت قلب و پر انرژی بودن تاثیر مستقیمی دارد

نام «شلغم» از انگلیسی قدیم «turned neep» گرفته شده است - یعنی نِیپ (سبزیجات ریشه ای) که روی تراش چرخانده می شود (از این رو خطوط دایره ای روی سطح آن که به موازات زمین هستند).

زردچوبه ادویه ای است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. به ویژه، کورکومین، ماده اصلی فعال آن است که دارای بیشترین خواص درمانی است. فواید زردچوبه برای سلامتی به طور علمی ثابت شده است.

اما آیا موز برای شما مفید است؟ موز فقط برای میمون ها نیست. در واقع، در بین انسان ها، آنها یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان هستند - و دلیل خوبی هم دارند.

هر چند وقت یکبار دنیا کدو حلوایی را در مرکز توجه ما قرار می دهد. اگر در ایالات متحده زندگی می کنید