آشپزی

کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟ (۲)
۰۲ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
از مواد غذایی سرشار از آهن می توان به گوشت قرمز بدون چربی و گوشت بوقلمون و تخم مرغ را نام برد
ادامه مطلب

فواید فلفل برای سلامتی
۰۱ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
فلفل تند نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامتی غیرمنتظره ای نیز دارد! یک ماده مغذی خاص در فلفل تند می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این ماده مغذی کپسایسین نام دارد.
ادامه مطلب

فواید هویج برای سلامتی
۲۹ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
هویج خاصیت ضد سرطان و کاهش وزن و سلامت قلب را دارد
ادامه مطلب

آیا کلم بروکلی خاصیت ضد افسردگی دارد؟
۲۹ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
تاثیر کلم بروکلی برای داشتن روزی پر انرژی
ادامه مطلب

خواص غذایی شلغم
۲۸ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
نام «شلغم» از انگلیسی قدیم «turned neep» گرفته شده است - یعنی نِیپ (سبزیجات ریشه ای) که روی تراش چرخانده می شود (از این رو خطوط دایره ای روی سطح آن که به موازات زمین هستند).
ادامه مطلب

چرا کرفس مفید است؟
۲۸ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
اما خواص کرفس برای سلامتی چیست؟ کرفس خاصیتی ضد التهابی دارد
ادامه مطلب

غذاهای مفید برای سلامت دندانها کدامند؟ (۲)
۲۲ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
میوه های مفید برای دندان هویج و گریپ فروت و پرتغال و آناناس را نام برد
ادامه مطلب

فواید نوشیدن روغن زیتون در صبح
۲۱ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
بله، نوشیدن روغن زیتون در صبح ممکن است به حفظ سلامتی شما کمک کند.زیرا ثابت شده است که روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان است.
ادامه مطلب