رژیم غذایی برای دیابت: ماهی و آووکادو

نیمی از آووکادوی کوچک، اندازه استانداردی که یک فرد می خورد، از فیبر تشکیل شده است و علت افزایش قند خون را کاهش می دهد. یک تکه آووکادو از چربی های سالم تشکیل شده است که حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. آووکادو پتانسیل کاهش قند خون در بیماران دیابتی را دارد. افزودن آووکادو به رژیم غذایی شما یک تصمیم مفید برای زندگی شما است.