آووکادو

ماهی و آووکادو و چای سبز از موادی هستند که بانوان باید در رژیم غذایی خود بنگجانند.

آووکادو و کیوی از میوه هایی هستند که دارای ویتامین k هستند و می توان در رژیم غذایی از آن استفاده کرد.

از مواد غذایی که می توان در رژیم غذایی سالم به کار برد آووکادو و گوجه خشک شده است.

رزيم غذایی برای تعادل تیروئید در بدن می توان به آووکادو و کلم بروکلی اشاره کرد

از میوه های مفید برای درمان دیابت می توان به آووکادو و مرکبات اشاره کرد

از میوه هایی که برای درمان نفخ می توان استفاده کرد مارچوبه و لبو است

از مواد غذایی که برای تقویت استخوانها می توان استفاده کرد شیر و کنجد است.

از چه مواد غذایی برای داشتن ناخنهایی سالم بهره ببریم؟

برای تقویت سیتسم ایمنی بدن می توان از آووکادو و تخم مرغ استفاده کرد