خواص مواد غذایی

دانه های آفتابگردان و لوبیا و چای سبز برای تقویت حافظه می توان استفاده کرد.

شکلات تلخ و روغن نارگیل و زردچوبه برای تقویت حافظه مفید هستند.

برای تقویت حافظه می توان از مواد غذایی همچون ماهی و آووکادو و بادام را در رژیم غذایی خود قرار دهیم.

از مواد غذایی همچون ماهی و جو می توان برای افزایش قد استفاده کرد.

از مواد غذایی که می تواند در افزیش قد تاثیر داشته باشد می توان به کینوا و قارچ اشاره کرد

مواد غذایی که برای داشتن قدی بلند می توان در رژیم غذایی قرار داد بادام و تخم مرغ است.

از مواد غذایی که برای داشتن قدی بلند می توان در رژیم غذایی قرار داد لوبیا و شیر است.

انبه و کره و تخم مرغ حاوی ویتامین آ هستند

کدام سبزیجات حاوی ویتامین آ هستند؟