آشپزی

پلی فنول های انگور (پالپ، دانه ها و پوست) فعالیت ضد سرطانی دارند

به گفته محققان، دارچین ممکن است به کنترل دیابت کمک کند

موز به جای ایجاد یبوست، تمایل به کاهش یبوست دارد

مصرف منظم گردو محافظت از پروستات را بهبود می بخشد

مطالعات اخیر نشان می دهد که فلفل قند خون را کاهش می دهد. این مطمئناً خبر خوبی است زیرا یک سبزی معمولی است و به راحتی به رژیم غذایی شما اضافه می شود.

برای پاسخ به این سوال باید میزان قند موجود در این میوه را در نظر بگیریم.

خبر خوب این است که برگ های این گیاه به طور کلی برای مصرف انسان بی خطر هستند. این گیاه بیشتر به خاطر ژلش که مسئول بیشتر فواید آلوئه ورا است، شناخته شده است.

طبق مطالعات، کدو تنبل به طور بالقوه برای بیماران دیابتی مفید است

از جمله پیش غذاهای ایرانی با پختی آسان می توانید از دلمه گوجه فرنگی را آماده کنید. دلمه ای ارزان قیمت با دستور پختی آسان و سریع