آشپزی

از رژیم غذایی دوران یائسگی می توان به کینوا و آناناس و روغن زیتون اشاره کرد

از مواد غذایی که می توان برای دوران یائسگی استفاده کرد می توان به چای بابونه و زردچوبه اشاره کرد.

رژیم غذایی که دردوران یائسگی می توان استفاده رکد از آووکادو و ماهی سالمون

همه افراد باید حداقل یک یا دو بار در هفته این غذاهای سالم را در جدول رژیم غذایی خود داشته باشند. غذاهای سالم بخورید و زندگی سالمی داشته باشید!

ماهی و سیب و سفیده تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که برای بیماریهای کلیوی مناسب است

کلم و روغن زیتون و سیر برای بیماران کلیوی مناسب است

بیماران کلیوی از چه مواد غذایی می توانند استفاده کنند؟

خواص شربت آب لیمو برای بدن می توان به کاهش آأرژی و تقویت خلق و خو اشاره کرد

همه ما برای شروع روزمان به نوشیدنی نیاز داریم. قهوه، چای یا آب معمولی باشد. چرا گزینه سالم‌تری را انتخاب نمی‌کنید که خلق و خو را بهبود می‌بخشد و در عین حال فواید زیادی برای سلامتی دارد؟