آشپزی

برای تقویت سیتسم ایمنی بدن می توان از آووکادو و تخم مرغ استفاده کرد

برای تقویت سیستم عصبی چه مواد غذایی می توان در برنامه غذایی بگنجانیم؟

رژیم غذایی بانوان در دوان یائسگی می تاون به موز و دارچین اشاره کرد.

از رژیم غذایی دوران یائسگی می توان به کینوا و آناناس و روغن زیتون اشاره کرد

از مواد غذایی که می توان برای دوران یائسگی استفاده کرد می توان به چای بابونه و زردچوبه اشاره کرد.

رژیم غذایی که دردوران یائسگی می توان استفاده رکد از آووکادو و ماهی سالمون

همه افراد باید حداقل یک یا دو بار در هفته این غذاهای سالم را در جدول رژیم غذایی خود داشته باشند. غذاهای سالم بخورید و زندگی سالمی داشته باشید!

ماهی و سیب و سفیده تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که برای بیماریهای کلیوی مناسب است

کلم و روغن زیتون و سیر برای بیماران کلیوی مناسب است