رژیم غذایی درمان نفخ: آناناس و چای سبز
۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ 0 سلامت
درمان نفخ :زردچوبه
زردچوبهبه کاهش نفخ کمک فوق العاده ای می کند. زردچوبه تسکین دهنده طبیعی است که به کاهش نفخ کمک می کند.
درمان نفخ :آناناس
آناناس حاوی ماده شیمیایی به نام بروملین است که می تواند به کاهش نفخ در بدن کمک کند.
درمان نفخ :آب نارگیل
آب نارگیل بسیار مرطوب کننده است زیرا حاوی الکترولیت هایی مانند پتاسیم و منیزیم است که می تواند به تعادل مایعات کمک کند. این واکنشها باعث می‌شود تا زمانی که احساس نفخ می‌کنید با نوشیدن آب نارگیل، می‌تواند به بدن شما در دفع نمک و مایعات اضافی کمک کند.
درمان نفخ :چای سبز
چای سبز فقط به دلیل مایع بودن می تواند به نفخ کمک کند،و در عین حال می تواند تحریک را کاهش دهد و به بدن شما در دفع بیش از حد مایعات کمک کند.
