کاهش نفخ

میو هایی برای درمان نفخ می توان از کدو حلوایی و ماست اشاره کرد

از میوه هایی که برای درمان نفخ می توان استفاده کرد آناناس و چای سبز است.

از مواد غذایی که می توان برای نفخ استفاده کرد لیمو و اسفناج است

آیا گلو درد دارید؟شربت آب لیمو بهمراه عسل به عنوان یک مسکن برای شما عمل می کند.

از جمله فواید کشمش می توان به کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد