نارگیل

از میوه هایی که برای درمان نفخ می توان استفاده کرد آناناس و چای سبز است.

میوه های کم کالری و چربی سوز که می توان به جای آووکادو استفاده کرد موز و نارگیل و بادم هندی اشاره کرد

اگر به دنبال انتخاب های سالم و تغذیه ای برای قلب خود هستید، ما لیست کاملی داریم!