آشپزی

از مواد غذایی که برای داشتن قدی بلند می توان در رژیم غذایی قرار داد لوبیا و شیر است.

انبه و کره و تخم مرغ حاوی ویتامین آ هستند

کدام سبزیجات حاوی ویتامین آ هستند؟

از خواص آب انار برای سلامتی می توان به مبارزه با سرطان و کاهش فشارخون اشاره کرد.

آب نارگیل برای بدن چه فوایدی دارد؟

از رژیم غذایی برای تقویت موها می توان به کدوتنبل و کیوی را در برنامه غذایی خود قرار دهیم.

برای تقویت مو می توان از آووکادو و توت استفاده کرد

از آجیل ها و دانه های چیا می توان برای تقویت موها استفاده کرد.

از مواد غذایی که می توان برای تقویت موها استفاده کرد تخم مرغ و اسفناج است.