آب میوه های مفید برای قلب-۴

 چای سرد یکی دیگر از نوشیدنی های معروف است که مورد علاقه بسیاری در سراسر جهان است.  چای یخ حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و منبع عالی هیدراتاسیون است. همچنین برای جلوگیری از پوسیدگی دندان نیز از آن استفاده می شود.

 آب خیار حاوی چندین ماده مغذی مانند ویتامین C، K، آهن، روی و غیره است. خیار به افزایش متابولیسم و ​​کاهش وزن کمک می کند