زنجبیل

از مواد غذایی که می توان برای نفخ استفاده کرد لیمو و اسفناج است

رژیم غذایی بانوان در دوان یائسگی می تاون به موز و دارچین اشاره کرد.

خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن برای قلب مفید است

از جمله دمنوش های مفید برای قلب چای زنجبیلی است

زنجبیل(Ginger) گیاهی است که در طب سنتی بسیار کابرد دارد از استفاده از آن برای درمان سرماخوردگی تا افزایش قدرت ایمنی بدن