قلب

آیا قهوه برای بدن مفید است

از جمله فواید کشمش می توان به کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد

کلم سبزی بسیار مغذی است. کلم ها سرشار از ویتامین C، فیبر و ویتامین K هستند.

فقط 30 دقیقه در روز می تواند تناسب اندام قلبی عروقی را افزایش دهد، استخوان ها را تقویت کند، چربی اضافی بدن را کاهش دهد

فلفل تند نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامتی غیرمنتظره ای نیز دارد! یک ماده مغذی خاص در فلفل تند می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این ماده مغذی کپسایسین نام دارد.

از فواید موز می توان به سلامتی قلب و تقویت معده و ضد افسردگی اشاره کرد

سیر به دلیل خواص درمانی قدرتمندی که دارد، یکی از بهترین غذاها برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها محسوب می شود.

خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن برای قلب مفید است