آشپزی

پیاز اساس و عصاره طیف گسترده ای از غذاها را تشکیل می دهد، چه به صورت خام، سرخ شده،بخارپز

روغن دانه کدو تنبل یک روغن گیاهی است که اغلب به عنوان یک درمان موضعی برای مو و پوست استفاده می شود.

خرمای خشک مجموعه ای از فواید سلامتی را ارائه می دهد. آنها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. آنها می توانند به هضم غذا کمک کنند و سلامت قلب و عروق، استخوان و پوست را بهبود بخشند.

کیوی میوه ای سبز رنگ سرشار از ویتامین سی که برای درمان رماتیسم و سرماخوردگی می توانید استفاده کنید.

کیکی ساده بدون فر و رژیمی با استفاده از آرد و شیره انگور و تخم مرغ بدون استفاده از شکر و شیر

قهوه ضد گلوله (قهوه کره ایی) ترکیب این قهوه باروغن و کره را به عنوان جایگزینی برای صبحانه ترکیب می کند. این قهوه از گرسنگی جلوگیری می کند و انرژی پایدار و تمرکز ذهنی بهتری را فراهم می کند.

تنها کاری که باید برای تهیه سالاد ماکارانی انجام دهید این است که پاستا را بجوشانید، سبزیجات را خرد کنید و همه چیز را با هم مخلوط کنید.

سالاد را می توان به نوعهای مختلف تزیین کرد تزیین هایی که سفره شما را جذاب تر جلوه می دهد

اگر از طرفداران کلم بروکلی و گل کلم تازه و ترد هستید، این سالاد خامه ای را بارها و بارها درست خواهید کرد