ماهی

ماهی و آووکادو و فلفل دلمه ای

برای تقویت حافظه می توان از مواد غذایی همچون ماهی و آووکادو و بادام را در رژیم غذایی خود قرار دهیم.

از مواد غذایی همچون ماهی و جو می توان برای افزایش قد استفاده کرد.

ماهی و آووکادو و چای سبز از موادی هستند که بانوان باید در رژیم غذایی خود بنگجانند.

برای کاهش استرس می توان از چای بابونه و کدو تنبل استفاده کرد

از مواد غذایی که می توان در رژیم غذایی سالم به کار برد آووکادو و گوجه خشک شده است.

از جمله رژیم غذایی برای تیرویید می توان به استفاده از تخم مرغ و چای سبز اشاره کرد.

از میوه های مفید برای درمان دیابت می توان به آووکادو و مرکبات اشاره کرد

از مواد غذایی که برای تحکیم استخوانها می توان استفاده کرد به شیر و ماهی می توان اشاره کرد.