هویج

از هویج می توان برای درمان عفونت و تقویت کبد و کاهش سرطان استفاده کرد.

از فواید هویج برای سلامتی می توان به کنترل قند خون و جلوگیری از پوکی استخوان اشاره کرد.

از خواص هویج می توان به تقویت موها و کنترل قند خون اشاره کرد.

از خواص هویج برای سلامتی می توان به افزایش ایمنی بدن و کاهش کلسترول خون اشاره کرد.

هویج و سیب و بادمجان برای تقویت حافظه می توان در رژیم غذایی قرار داد.

کدام سبزیجات حاوی ویتامین آ هستند؟

برای تقویت مو می توان از آووکادو و توت استفاده کرد

ماهی و آووکادو و چای سبز از موادی هستند که بانوان باید در رژیم غذایی خود بنگجانند.

روغن زیتون و بادام از مواد غذایی هستند که به ما برای داشتن پوستی شفاف و سالم کمک می کنند.