خواص مواد غذایی

سال‌هاست که فیبر به دلیل تأثیر قوی آن بر گوارش، سلامت قلب، پیشگیری از بیماری‌ها و موارد دیگر به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است.

بروملین چیست و چه فوایدی در بدن دارد و در چه میوه هایی یافت می شود

رزیم غذایی مدیترانه ای و فواید آن برای سلامتی بدن

از فواید آناناس برای سلامتی میتوان به تقویت سیستم گوارش و کاهش علایم آرتریت اشاره کرد

ین میوه خوش طعم ویتامین C، ویتامین B1، پتاسیم و منگنز را به علاوه سایر ترکیبات خاص و آنتی اکسیدان هایی است که شما را از بیماریها محافظت می کند.

از فواید فیبر برای بدن می توان به کاهش بیماری های قلبی عروقی و افزایش طول عمر اشاره کرد

نوعی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی یافت می شود

میوه های لاغر کننده که برای بدن ما مفید است می توان به طالبی و آب کرفس اشاره کرد

کدام صیفی جات برای کاهش وزن مفیدند؟ سیب زمینی و کلم ها