خواص درمانی هندوانه: کنترل قندخون و عفونت دهان

آب هندوانه و هندوانه به ریکاوری بدن شما کمک می کند و بعد از ورزش شدید سرمایه گذاری بهتری به شما می دهد. سیترولین اکسید نیتریک تولید می کند و از عملکرد ماهیچه ها و جریان خون بهتر پشتیبانی می کند. سیترولین آمونیاک مضر را از بدن دفع می کند. این مقدار لاکتات را کاهش می دهد که می تواند منجر به درد عضلانی شود.

هندوانه یک جایگزین عالی برای ثابت نگه داشتن گلوکز خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت در افراد است. حاوی کربوهیدرات کم و شاخص گلیسمی پایین است. هنگامی که هندوانه از جریان خون شما عبور می کند، مقدار کمتری گلوکز تولید می کند. 

ویتامین C موجود در هندوانه مسئول کاهش عوارض آسم است. روزانه یک فنجان هندوانه ممکن است به شما در مبارزه با عوارض آسم کمک کند. هندوانه حاوی تقریباً 40 درصد محتوای ویتامین C است که برای بیماران مبتلا به آسم بسیار عالی است.

خوردن روزانه یک فنجان هندوانه می تواند از بیماری پریودنتال پیشگیری کند. این وضعیتی است که بیشتر 25 درصد از کل جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری می تواند باعث از دست دادن دندان و عفونت دندان شود.