مواد غذایی برای سلامت واژن: انار و هویج

جو یک منبع عالی از ترکیبات گیاهی طبیعی است که دارای خواص فیتواستروژنیک است. جو ترکیبات از تعادل هورمونی حمایت می کنند که برای سلامت واژن ضروری است. محتوای فیبر غنی موجود در جو دوسر با ارتقاء هضم مناسب و حرکات منظم روده بر سلامت واژن تأثیر مثبت می گذارد، بنابراین خطر رشد بیش از حد باکتری های مضر را کاهش می دهد.

هویج منبع عالی ویتامین A است که بافت های واژن و غشاهای مخاطی را  حفظ می کند. هویج همچنین سیستم ایمنی را تقویت می کند، که به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند و در نتیجه دفاع بدن را در برابر عفونت های باکتریایی تقویت می کند.