سلامت

توت ها حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی و دارای ویتامین سی و همچنین میوه مقوی برای قلب است.

.غذاهای غنی از فلاونوئیدها مانند سیب و توت فرنگی و کلم قرمز فشار خون را کاهش می دهند

با توجه به تمام این شواهد علمی، می توان گفت که کیوی واقعا برای هضم غذا مفید است.

در رژیم غذایی برای افراد دیابتی می توان از تخم مرغ و هویج و دانه های غلات همچون جو و کتان استفاده کرد.

رژیم غذایی مناسب برای دیابت را می توان در میوه ها و غلات جستجو کرد از جمله سیب و لوبیاسبز

مواد غذایی که برای رشد مو مفید هستند هویج و گردو

از خواص درمانی رزماری گرفته تا خواص بهداشتی و آرایشی

از جمله فواید سبزی ترخون می توان به درمان کم خونی و کاهش سرطان اشاره کرد.

ترخون فواید زیادی برای سلامتی دارد، از تامین آنتی اکسیدان ها تا تقویت رشد عضلات و کمک به هضم غذا.