سلامت
آیا زنجبیل برای قلب مفید است؟
۱۹ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن برای قلب مفید است
ادامه مطلب
آیا آناناس به کاهش وزن کمک می کند؟
۱۹ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
امروزه تخمین زده می شود که حدود 1 میلیارد فرد چاق در جهان وجود دارد. شیوع چاقی در جوانان حدود 14-5 درصد در مردان و 3 تا 18 درصد در زنان است.
ادامه مطلب
آیا کدوتنبل باعث کاهش کلسترول خون می شود؟
۱۹ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
کدو تنبل و دانه های آن برای کاهش سطح کلسترول مفید است
ادامه مطلب
چرا فیبر برای شما مفید است؟ (و چگونه فیبر کافی دریافت کنیم!)
۱۷ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
اگر می خواهید زندگی طولانی و سالمی داشته باشید، فیبر یک ماده مغذی حیاتی است – مهم است که روزانه مقدار زیادی از آن بخورید.
ادامه مطلب
چگونه انگور فشار خون را کاهش می دهد؟
۱۵ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
آنتی اکسیدان های موجود در انگور می توانند با فشار خون بالا مبارزه کنند
ادامه مطلب
آیا بادام هندی برای دیابتی ها بی خطر است؟
۱۵ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
بادام هندی حاوی چربی های سالم بیشتری است. حدود 75 درصد چربی آنها اسید اولئیک است.
ادامه مطلب
آیا موزها برای سلامتی مفید هستند؟
۱۴ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
اما آیا موز برای شما مفید است؟ موز فقط برای میمون ها نیست. در واقع، در بین انسان ها، آنها یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان هستند - و دلیل خوبی هم دارند.
ادامه مطلب
چرا باید پتاسیم را در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟
۱۴ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
پتاسیم ماده مغذی ضروری برای انسان، حیوانات و گیاهان است.
ادامه مطلب
خواص و ارزش غذایی زردآلو
۱۴ آذر ۱۴۰۱ 0 سلامت
زردآلو (Prunus armeniaca) میوه ای مغذی، سرشار از ترکیبات فعال زیستی است که به دلیل خواص و فواید سلامتی آن شناخته شده است.
ادامه مطلب