دانه های چیا

از آجیل ها و دانه های چیا می توان برای تقویت موها استفاده کرد.

بامیه و کلم بروکلی سبزیجاتی هستند که برای درمان دیابت می توان کمک گرفت

از رژیم های غذایی برای شادابی پوست می توان استفاده از ماهی و چای سبز اشاره کرد

از مواد غذایی که می توان برای سلامتی و جوان بودن بدن استفاده کرد دانه های چیا و سرکه سیب است.

از مواد غذایی که برای سلامت واژن استفاده می شود می توان کینوا و دانه های چیا اشاره کرد

مواد غذایی که حاوی قند کمی هستند و از آنها می توانید در رزیم غذایی روزانه خود و افراد دیابتی استفاده کنید.

از مواد غذایی که برای کاهش کلسترول خون استفاده می شود می توان به نخود و لیمو و چغندر قند اشاره کرد