بادام

از مواد غذایی که یمی توان در ٰرژیم غذایی استفاده کرد بادام و دانه کتان و زردچوبه است

برای تقویت حافظه می توان از مواد غذایی همچون ماهی و آووکادو و بادام را در رژیم غذایی خود قرار دهیم.

مواد غذایی که برای داشتن قدی بلند می توان در رژیم غذایی قرار داد بادام و تخم مرغ است.

از مواد غذایی سالم برای بدن می توان به کلم بروکلی و گوجه فرنگی را در غذاها استفاده کرد.

از رزیم غذایی متناسب برای تقویت استخوانها می توان به بادام ها و خرما اشاره کرد

روغن زیتون و بادام از مواد غذایی هستند که به ما برای داشتن پوستی شفاف و سالم کمک می کنند.

مواد غذایی که به جوان بودن ما کمک می کنند می توان به توت فرنگی و قهوه اشاره کرد

از مواد غذایی که برای سلامت واژن استفاده می شود می توان کینوا و دانه های چیا اشاره کرد

حفظ تعادل کلسترول سالم برای زندگی بسیار مهم است و نقشی حیاتی در پیشگیری از عوارض مختلف سلامتی دارد