سیر

ترفندنگهداری سیر

خواص سیر برای سلامتی

کلم و روغن زیتون و سیر برای بیماران کلیوی مناسب است

سیر گیاهی است که در سراسر جهان کشت می شود. سیر به صورت پیاز سفید یافت می شود (شکل آن شبیه پیاز است). کل سیر را «سر» یا «دسته» می‌گویند.

سبزیجات با کربوهیدارت کم می توان کرفس و پیاز و گلم کلم را نام برد

دانستنی هایی درباره سبزیجات برای درمان بیماری ها

خواص عصاره زیتون و قهوه تلخ

حفظ تعادل کلسترول سالم برای زندگی بسیار مهم است و نقشی حیاتی در پیشگیری از عوارض مختلف سلامتی دارد

از مواد غذایی که می توان برای کاهش چربی خون به کار برد می توان به شکلات تلخ و غلات و آووکادو را نام برد