خواص سیر برای سلامتی: کنترل دیابت و چربی خون

سیر داروی خوبی برای مبتلایان به #دیابت و چربی خون بالاست و قدرت سم زدایی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد 

 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند

 اما مصرف سیر به فردی که دارای مزاج سرد است و در محیطی سرد زندگی می‌کند یا فعالیت فیزیکی کمی دارد و دارای اضافه وزن است و از سردی همیشه گله دارد، توصیه می‌شود. 

ضمن اینکه مصرف سیر به افراد میانسال بیش از نوجوانان توصیه می‌شود و این عزیزان بهتر است روزی یک حبه سیر مصرف کنند.