روغن زیتون

روغن زیتون و بادام از مواد غذایی هستند که به ما برای داشتن پوستی شفاف و سالم کمک می کنند.

از مواد غذایی که می توان برای سلامتی و جوان بودن بدن استفاده کرد دانه های چیا و سرکه سیب است.

از رژیم غذایی دوران یائسگی می توان به کینوا و آناناس و روغن زیتون اشاره کرد

کلم و روغن زیتون و سیر برای بیماران کلیوی مناسب است

خواص عصاره زیتون و قهوه تلخ

دانشمندان معتقدند ویتامین دی می تواند در جلوگیری در ابتلا به سرطان سینه موثر باشد.

دلایلی برای گردانی روغن زیتون نبست به سایر روغن ها

بله، نوشیدن روغن زیتون در صبح ممکن است به حفظ سلامتی شما کمک کند.زیرا ثابت شده است که روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان است.

روغن زیتون به عنوان یک غذای سالم به شدت فشرده می شود. و زیتون جزء اصلی غذاهای مدیترانه‌ای است که بسیاری آن را سالم‌ترین روش غذا خوردن در جهان می‌دانند. اما زیتون بسیار شور است و روغن زیتون اساساً 100٪ چربی است.