فشار خون

از اسفناج می توان برای بهبود بینایی و کاهش فشارخون استفاده کرد

ریحان منبع عالی ویتامین K است، به خصوص برگ های خشک ریحان. ویتامین K به تقویت استخوان های شما کمک می کند.

آیا مصرف امگا۳ باعث کاهش فشار خون می شود؟‌ بله

فشار خون بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی عروقی است و متاسفانه در حال حاضر یک بیماری بسیار شایع در بین مردم است.

لیمو با ترکیب فلاونوئیدها می تواند بر روی فشار خون تاثیر بگذارد و باعث کاهش آن شود و از آب لیمو به عنوان معجونی برای کاهش فشار خون نام می برند

خرمالو (kaki persimmon) دارای ویتامین های ا و ب و سی از خواص آن می توان به تب بر بودن و پایین اوردن فشار خون اشاره کرد