سلامت

آیا پرتغال برای سلامتی مفید است/ سلامتی قلب و کلیه

آیا پرتغال برای سلامتی مفید است/ سلامتی قلب و کلیه

۰۸ بهمن ۱۴۰۲ 0 سلامت
اما آیا آب پرتقال برای شما مفید است؟
ادامه مطلب
تکنیکهای برای پیاده روی سالم تر

تکنیکهای برای پیاده روی سالم تر

۰۴ بهمن ۱۴۰۲ 0 سلامت
پیاده روی یک ورزش عالی برای افراد در هر سن و توانایی است.
ادامه مطلب
آیا پیاده روی برای سلامتی مناسب است؟

آیا پیاده روی برای سلامتی مناسب است؟

۰۴ بهمن ۱۴۰۲ 0 سلامت
فقط 30 دقیقه در روز می تواند تناسب اندام قلبی عروقی را افزایش دهد، استخوان ها را تقویت کند، چربی اضافی بدن را کاهش دهد
ادامه مطلب
آیا ریحان برای  سلامتی مفید است؟

آیا ریحان برای سلامتی مفید است؟

۰۳ بهمن ۱۴۰۲ 0 سلامت
ریحان منبع عالی ویتامین K است، به خصوص برگ های خشک ریحان. ویتامین K به تقویت استخوان های شما کمک می کند.
ادامه مطلب
آیا فندق برای سلامتی مفید است؟

آیا فندق برای سلامتی مفید است؟

۲۸ دی ۱۴۰۲ 0 سلامت
فندق نوعی آجیل درختی است، درست مانند بادام، مغز برزیلی، بادام هندی، گردو، پسته.
ادامه مطلب
آیا باید آهن را با ویتامین C مصرف کرد؟

آیا باید آهن را با ویتامین C مصرف کرد؟

۲۷ دی ۱۴۰۲ 0 سلامت
ویتامین C یک دوست حمایتی است که آهن به آن نیاز دارد و به بدن شما کمک می کند تا آهن کافی برای حفظ سلامت شما جذب کند.
ادامه مطلب
خواص لبو (چغندر قند) در سلامتی

خواص لبو (چغندر قند) در سلامتی

۲۷ دی ۱۴۰۲ 0 سلامت
تاثیر خوردن چغندر قند در کاهش التهابات و بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی بدن
ادامه مطلب
کدام مواد غذایی و ویتامین ها برای شنوایی مفید است؟

کدام مواد غذایی و ویتامین ها برای شنوایی مفید است؟

۲۶ دی ۱۴۰۲ 0 سلامت
آیا نگران سلامتی خود یا عزیزانتان هستید؟ نمی خواهید مشکل شنوایی داشته باشید؟ همانطور که ممکن است حدس بزنید، ویتامین ها و کاهش شنوایی با هم مرتبط هستند
ادامه مطلب
غذاهای انرژی زا کدامند؟ شکلات تلخ / موز

غذاهای انرژی زا کدامند؟ شکلات تلخ / موز

۲۶ دی ۱۴۰۲ 0 سلامت
برخی غذاها مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات ضروری هستند که می توانند روحیه ما را تقویت کنند.
ادامه مطلب