سلامت

غذاهای مفید برای کاهش وزن-۴

غذاهای مفید برای کاهش وزن-۴

۲۲ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
از رزيم غذایی برای کاهش وزن می توان به گریپ فروت و میوه ها اشاره کرد
ادامه مطلب
غذاهای مفید برای کاهش وزن-۳

غذاهای مفید برای کاهش وزن-۳

۲۲ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
از مواد غذایی برای کاهش وزن می توان به آجیلها و غلات اشاره کرد
ادامه مطلب
غذاهای مفید برای کاهش وزن-2

غذاهای مفید برای کاهش وزن-2

۲۱ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
از جمله مواد غذایی که ما را در کاهش وزن کمک می کند ماهی تن است تعجب نکنید ماهی تن
ادامه مطلب
9 فواید شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی

9 فواید شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی

۱۰ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم دارای خواص کاهش دهنده التهاب و مبارزه با سرطان هستند.
ادامه مطلب
مواد غذایی در رژیم کتوژنیک-۱

مواد غذایی در رژیم کتوژنیک-۱

۱۰ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
رژیم کتو یکی از تاثیرگذارترین و پایدارترین برنامه های رژیم غذایی است که در آن کالری شماری در رژیم غذایی به جای کربوهیدرات ها به کاهش وزن کمک می کند
ادامه مطلب
مواد غذایی در رژيم کتوژنیک-۲

مواد غذایی در رژيم کتوژنیک-۲

۱۰ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
در رژیم کتو، افراد می توانند به طور مکرر ماهی سالمون مصرف کنند.
ادامه مطلب
5 فایده برتر زیتون برای سلامتی

5 فایده برتر زیتون برای سلامتی

۰۹ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
زیتون میوه درختی همیشه سبز است که ارتفاع آن تا 30 فوت می رسد. این درخت با برگ‌های سبز نقره‌ای و پوسته‌ای که دارد، در آب و هوای مدیترانه‌ای گرم و آفتابی رشد می‌کند
ادامه مطلب
25 خاصیت پیاز برای سلامتی

25 خاصیت پیاز برای سلامتی

۰۷ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
پیاز اساس و عصاره طیف گسترده ای از غذاها را تشکیل می دهد، چه به صورت خام، سرخ شده،بخارپز
ادامه مطلب