سلامت

کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟(۱)

کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟(۱)

۰۲ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
مواد غذایی آهن دار می توان به لوبیا و عدس و آجیل و اسفناج را نام برد.
ادامه مطلب
رژیم غذایی کم پتاسیم

رژیم غذایی کم پتاسیم

۰۱ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
پتاسیم از جمله ویتامین های ضروری بدن است که مقدار آن بر فعالیت اندامهای بدن تاثیر می گذارد.
ادامه مطلب
فواید فلفل برای سلامتی

فواید فلفل برای سلامتی

۰۱ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
فلفل تند نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامتی غیرمنتظره ای نیز دارد! یک ماده مغذی خاص در فلفل تند می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این ماده مغذی کپسایسین نام دارد.
ادامه مطلب
فواید هویج برای سلامتی

فواید هویج برای سلامتی

۲۹ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
هویج خاصیت ضد سرطان و کاهش وزن و سلامت قلب را دارد
ادامه مطلب
فواید موز برای سلامتی

فواید موز برای سلامتی

۲۹ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
از فواید موز می توان به سلامتی قلب و تقویت معده و ضد افسردگی اشاره کرد
ادامه مطلب
آیا کلم بروکلی خاصیت ضد افسردگی دارد؟

آیا کلم بروکلی خاصیت ضد افسردگی دارد؟

۲۹ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
تاثیر کلم بروکلی برای داشتن روزی پر انرژی
ادامه مطلب
آیا شکلات بر سلامتی انسان تاثیر دارد؟

آیا شکلات بر سلامتی انسان تاثیر دارد؟

۲۹ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
شکلات از جمله خوراکی هایی است که بر سلامت قلب و پر انرژی بودن تاثیر مستقیمی دارد
ادامه مطلب
آیا بادام برای قلب مفید است؟

آیا بادام برای قلب مفید است؟

۲۸ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
طبق جدیدترین مطالعات، بادام برای قلب مفید است
ادامه مطلب
خواص غذایی شلغم

خواص غذایی شلغم

۲۸ دی ۱۴۰۱ 0 سلامت
نام «شلغم» از انگلیسی قدیم «turned neep» گرفته شده است - یعنی نِیپ (سبزیجات ریشه ای) که روی تراش چرخانده می شود (از این رو خطوط دایره ای روی سطح آن که به موازات زمین هستند).
ادامه مطلب