سلامت

مواد غذایی بدون قند/ رژیم غذایی برای دیابتی

مواد غذایی بدون قند/ رژیم غذایی برای دیابتی

۲۱ دی ۱۴۰۲ 0 سلامت
مواد غذایی که حاوی قند کمی هستند و از آنها می توانید در رزیم غذایی روزانه خود و افراد دیابتی استفاده کنید.
ادامه مطلب
غذاهای مفید برای کاهش کلسترول خون کدامند؟(۳)

غذاهای مفید برای کاهش کلسترول خون کدامند؟(۳)

۰۳ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
از غذاهایی که برای کاهش کلسترول خون می توان نام برد توت ها و حبوبات
ادامه مطلب
غذاهای مفید برای کاهش کلسترول خون کدامند؟(۲)

غذاهای مفید برای کاهش کلسترول خون کدامند؟(۲)

۰۳ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
از مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول خون می توان به سویا و آجیل ها و سبزیجات اشاره کرد
ادامه مطلب
غذاهای مفید برای کاهش کلسترول خود کدامند؟(۱)

غذاهای مفید برای کاهش کلسترول خود کدامند؟(۱)

۰۳ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
از مواد غذایی که می توان برای کاهش چربی خون به کار برد می توان به شکلات تلخ و غلات و آووکادو را نام برد
ادامه مطلب
کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟(۳)

کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟(۳)

۰۲ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
از مواد غذایی آهن دار می توان به سبزیجات و سیب زمینی پخته و کدو تنبل را نام برد
ادامه مطلب
کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟ (۲)

کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟ (۲)

۰۲ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
از مواد غذایی سرشار از آهن می توان به گوشت قرمز بدون چربی و گوشت بوقلمون و تخم مرغ را نام برد
ادامه مطلب
کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟(۱)

کدام مواد غذایی سرشار از آهن هستند؟(۱)

۰۲ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
مواد غذایی آهن دار می توان به لوبیا و عدس و آجیل و اسفناج را نام برد.
ادامه مطلب
رژیم غذایی کم پتاسیم

رژیم غذایی کم پتاسیم

۰۱ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
پتاسیم از جمله ویتامین های ضروری بدن است که مقدار آن بر فعالیت اندامهای بدن تاثیر می گذارد.
ادامه مطلب
فواید فلفل برای سلامتی

فواید فلفل برای سلامتی

۰۱ بهمن ۱۴۰۱ 0 سلامت
فلفل تند نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامتی غیرمنتظره ای نیز دارد! یک ماده مغذی خاص در فلفل تند می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این ماده مغذی کپسایسین نام دارد.
ادامه مطلب