آشپزی

منشا گیاه بادام زمینی آمریکای جنوبی است. تصور می شود که هزاران سال در پرو یا برزیل رشد کرده است. تاریخچه خود روغن را می توان به دهه 1800 ردیابی کرد، زمانی که فرانسوی ها شروع به آزمایش تولید آن کردند و شروع به استفاده از آن برای تولید صابون کردند.

آیا روغن نارگیل چربی بدن را کاهش می دهد؟‌آیا روغن نارگیل باعث لاغری می شود؟

روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان ها است و به حفظ و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند.

فواید روغن نارگیل برای سلامتی می توان تقیوت استخوانها و پیشگیری از بیماری های لثه اشاره کرد

کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، رفع احتقان و یبوست و محافظت از بینایی و سلامت پوست از جمله فواید زیادی است که به نوشیدن آب هویج نسبت داده می شود.

خرما همچنین دارای شاخص گلیسمی پایینی است.

مطالعات نشان می دهد که این دانه ها می توانند به مبارزه و پیشگیری از برخی عفونت ها، انواع سرطان، کلسترول بالا، سطح قند خون، اسهال، پوست ملتهب و عملکرد ضعیف کبد و کلیه کمک کنند.

از جمله فواید انار می توان به تقویت حافظه و سلامت قلب اشاره کرد.