آیا آووکادو باعث تقویت سیستم شنوایی می شود؟

۲۴ دی ۱۴۰۲ 0 سلامت
آیا آووکادو باعث  تقویت سیستم شنوایی می شود؟
یکی از ابر قدرت های شنوایی آووکادو است. با خوردن آووکادو دوز سالمی از این مواد مغذی دوستدار گوش را دریافت خواهید کرد که از عملکرد مغز نیز پشتیبانی می کنند:

افزایش شنوایی: فولات 

خطر کم شنوایی مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد.

افزایش شنوایی: امگا 3

جریان خون را در گوش داخلی بهبود می بخشد تا سلول های موی حسی را سالم نگه دارد.

افزایش شنوایی:پتاسیم

به تبدیل صداها به سیگنال هایی برای تفسیر مغز کمک می کند.

افزایش شنوایی:ویتامین E

 اکسیژن رسانی به گوش را افزایش می دهد و به بهبودی از کم شنوایی ناگهانی کمک می کند.
چربی‌های خوب و مواد مغذی گیاهی آووکادو را به قدرت فوق‌العاده‌ای برای اتصال گوش به مغز تبدیل می‌کندبرای تقویت گوش و شنوایی خود، 4 تا 5 بار در هفته آووکادو بخورید.