کلسترول خون

چگونه می توان چروک های پوستی را از بین برد؟راه جلوگیری از سفید شدن مو چیست؟

حفظ تعادل کلسترول سالم برای زندگی بسیار مهم است و نقشی حیاتی در پیشگیری از عوارض مختلف سلامتی دارد

ریحان منبع عالی ویتامین K است، به خصوص برگ های خشک ریحان. ویتامین K به تقویت استخوان های شما کمک می کند.

از غذاهایی که برای کاهش کلسترول خون می توان نام برد توت ها و حبوبات

طبق جدیدترین مطالعات، بادام برای قلب مفید است

کدو تنبل و دانه های آن برای کاهش سطح کلسترول مفید است

میوه خشک به طور کلی به کاهش کلسترول LDL کمک می کند. از جمله بادام زمینی و گردو

همه ما ضرب المثل "یک سیب در روز دکتر را دور می کند" را می شناسیم.