پرتغال

باور عمومی بر این است که میوه ها از جمله پرتقال برای افراد دیابتی مضر هستند و بنابراین نباید مصرف شوند. با این حال، اوضاع دقیقاً اینطور نیست.

از میوه هایی که می توان برای کاهش قندخون استفاده کرده کلیم پیج و آوکادوو و پرتغال و هویج نام برد

سرخک یک عفونت ویروسی است که باعث ایجاد بثورات در سراسر بدن می شود از مواد غذایی که برای درمان سرخک می توان نام برد سیب زمینی و شیر و...

فشار خون بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی عروقی است و متاسفانه در حال حاضر یک بیماری بسیار شایع در بین مردم است.

از نوشیدنی های مفید برای قلب می توان به قهوه سیاه -آب لیمو- آب پرتغال اشاره کرد