غذاهای گیاهی با پروتین بالا

کدام سبزیجات دارای پروتئین گیاهی هستند؟

مواد غذایی پروتئین دار می توان ماش و نخود و کلم پیچ اشاره کرد

مواد غذایی که دارای پروتئین گیاهی هستند می توان به کلم و آووکادو اشاره کرد

پروتئین های گیاهی کدامند؟ عدس و کلم بروکلی

رزیم غذایی مدیترانه ای و فواید آن برای سلامتی بدن

تهیه املت گوجه فرنگی نکته ایی که در تهیه این املت وجود دارد تخم مرغ نباید زیاد بپزد چون تخم مرغی که بیش از حد پخته شده، لاستیکی یا چرمی می شود و مطلقاً آن چیزی نیست که ما می خواهیم. ما یک تخم مرغ نرم، نرم می خواهیم.