درمان بی خوابی

فواید منیزیم برای مبارزه با افسردگی و اضطراب

از فواید جو می توان به درمان بی خوابی و کنترل قند خون اشاره کرد

اما آیا موز برای شما مفید است؟ موز فقط برای میمون ها نیست. در واقع، در بین انسان ها، آنها یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان هستند - و دلیل خوبی هم دارند.

خواب خوب شبانه یکی از پایه های سلامتی است. با این حال، سبک زندگی مدرن ما می تواند خواب ما را تضعیف کند، که می تواند منجر به خستگی شود و زمینه را برای بدخلقی و بیماری های مزمن فراهم کند.

از خواص درمانی گیاه بابونه می توان به درمان دیابت و کاهش درد قاعدگی و درمان بی خوابی اشاره کرد

پیاز اساس و عصاره طیف گسترده ای از غذاها را تشکیل می دهد، چه به صورت خام، سرخ شده،بخارپز

آیا شما هم با مشکلی مثل خروپوف روبرو هستید؟ چکارهایی برای درمان خروپوف خود انجام داده اید؟

مطالعات نشان داده اند که پوشیدن جوراب در رختخواب می تواند به شما کمک کند سریعتر بخوابید.

گل اسطوقدوس را به مدت دو هفته در یک لیتر روغن زیتون بخوایانید برای درمان ضربدیدگی و دردهای رماتیسمی به موضع بمالید