آناناس

از رژیم غذایی دوران یائسگی می توان به کینوا و آناناس و روغن زیتون اشاره کرد

بروملین چیست و چه فوایدی در بدن دارد و در چه میوه هایی یافت می شود

از فواید آناناس برای سلامتی میتوان به تقویت سیستم گوارش و کاهش علایم آرتریت اشاره کرد

ین میوه خوش طعم ویتامین C، ویتامین B1، پتاسیم و منگنز را به علاوه سایر ترکیبات خاص و آنتی اکسیدان هایی است که شما را از بیماریها محافظت می کند.

ویتامین سی در مرکبات و میوه جات موجود است

میوه های مفید برای دندان هویج و گریپ فروت و پرتغال و آناناس را نام برد

امروزه تخمین زده می شود که حدود 1 میلیارد فرد چاق در جهان وجود دارد. شیوع چاقی در جوانان حدود 14-5 درصد در مردان و 3 تا 18 درصد در زنان است.

همه ما به نوعی با گرفتگی عضله در طول زندگی روزمره مان سر و کله زده ایم و از ان نالیده ایم گرفتگی که ناشی از یک خستگی و یا کمبود آب بوده است

آناناس به دلیل دارا بودن مقدار زیادی بروملین به میوه ای مفید در درمان چاقی و اختلالات چربی خون تبدیل شده است.