خواص درمانی انگور سیاه/ تقویت حافظه و بینایی

بیشتر میوه ها حاوی قند هستند. انگور قند دارد و برای افراد دیابتی ضرری ندارد. انگور دارای شاخص گلیسمی 53 است که نسبتاً پایین است. انگور حاوی چندین ترکیب است که می تواند قند خون را در طول زمان کاهش دهد. رسوراترول می تواند سطح قند را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد.

مردم زمان بیشتری را صرف رایانه می کنند که به چشم آنها آسیب می رساند. انگور می تواند اشعه ماوراء بنفش را جذب کند. رسوراترول یک ترکیب گیاهی  است که در انگور وجود دارد و برای کاهش احتمال آب مروارید و گلوکوم  می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

انگور می تواند به شما کمک کند تا جزئیات مهم را به خاطر بسپارید. برای بهبود عملکرد مغز می توانید آب انگور و مکمل های انگور مصرف کنید. این به شما کمک می کند تا چیزهایی مانند تولدها، سالگردها و دیگر تاریخ های ضروری را به خاطر بسپارید. کسانی که هشت اونس آب انگور می نوشند می توانند در 20 دقیقه بعد از نوشیدن آب انگور حافظه خود را بهبود بخشند.

انگور سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. خوردن انگور به شما امکان می دهد تا خطر شکستگی را کاهش دهید. مطالعات نشان داده اند که رسوراترول می تواند تراکم استخوان را افزایش دهد.

ویتامین C موجود در انگور برای کاهش عفونت های ویروسی و باکتریایی مانند تبخال، آبله مرغان و عفونت های مخمری مفید است. انگور می تواند شما را از آنفولانزای معمولی محافظت کند.