تقویت حافظه

از مواد غذایی برای تقویت حافظه می توان از گردو و تخم مرغ اشاره کرد

از مواد غذایی که یمی توان در ٰرژیم غذایی استفاده کرد بادام و دانه کتان و زردچوبه است

از خواص توت فرنگی می توان به تقویت حافظه و پیشگیری از سرطان اشاره کرد.

هویج و سیب و بادمجان برای تقویت حافظه می توان در رژیم غذایی قرار داد.

شکلات تلخ و روغن نارگیل و زردچوبه برای تقویت حافظه مفید هستند.

برای تقویت حافظه می توان از مواد غذایی همچون ماهی و آووکادو و بادام را در رژیم غذایی خود قرار دهیم.

از جمله فواید انار می توان به تقویت حافظه و سلامت قلب اشاره کرد.

مریم گلی نه تنها برای حافظه مفید است، بلکه به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی، نقش محافظتی در برابر مغز نیز دارد. ما معمولا از این سبزی به عنوان ادویه برای طعم دادن به غذاهای مختلف استفاده می کنیم.