ٰرژیم غذایی

از مواد غذایی مناسب برای بانوان می توان به ماست و بلوبری را در رژیم غذایی قرار داد.

از رژیم غذایی دوران یائسگی می توان به کینوا و آناناس و روغن زیتون اشاره کرد

برای کاهش التهاب مفاصل چه غذاهایی می توان استفاده کرد

مصرف منظم گردو محافظت از پروستات را بهبود می بخشد