استرس

آیا اسفناج برای سلامتی مفید است؟ کاهش سرطان و حمله قلبی

آیا اسفناج برای سلامتی مفید است؟ کاهش سرطان و حمله قلبی

۰۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ 0 سلامت
با مصرف اسفناج می توان از سرطان دهانه رحم جلوگیری کرد.
ادامه مطلب
رژیم غذایی کاهش اضطراب:چای بابونه و کدو تنبل

رژیم غذایی کاهش اضطراب:چای بابونه و کدو تنبل

۰۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ 0 سلامت
برای کاهش استرس می توان از چای بابونه و کدو تنبل استفاده کرد
ادامه مطلب
چگونه استرس را کاهش دهیم؟

چگونه استرس را کاهش دهیم؟

۱۳ دی ۱۴۰۱ 0 روانشناسی
همه ما، دیر یا زود، باید راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنیم، زیرا زندگی بسیار پرمشغله ای داریم.
ادامه مطلب
فواید تغذیه سالم در سلامتی-۲

فواید تغذیه سالم در سلامتی-۲

۲۵ مرداد ۱۴۰۱ 0 سلامت
از جمله فواید رزیم غذایی سالم کاهش پوسیدگی دندان و استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و....
ادامه مطلب