خواص درمانی سرکه سیب/ کنترل دیابت و کاهش وزن
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ 0 سلامتخواص سرکه سیب برای سلامتی: به عنوان دهانشویه
هنگامی که سطح باکتری های مضر در حفره دهان افزایش می یابد، بوی بد آن ظاهر می شود. و دقیقاً به همین دلیل است که استفاده از سرکه سیب برای از بین بردن چنین مشکلاتی ضروری است. اگر غرغره منظم را با مخلوط کردن سرکه در یک لیوان آب شروع کنید، میکروب های مضر همه از بین می روند. در نتیجه طبیعتا هیچ ترسی از خروج بوی بد از دهان وجود ندارد.
![خواص سرکه سیب برای سلامتی](/files/bitan/image/922f6fd0df402fa613cbafc169628e30/ezgif-4-e4a83633c2.jpg)
خواص سرکه سیب برای سلامتی: کاهش کلسترول
بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر زودرس در جهان است. افزایش میزان کلسترول در خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این حال، سرکه سیب با کنترل کلسترول به حفظ فشار خون طبیعی کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2006 در ژاپن انجام شد نشان داد که اسید استیک موجود در سرکه به کاهش سریع کلسترول بد خون کمک می کند.
![خواص سرکه سیب برای سلامتی](/files/bitan/image/c02b88010981bb78b0125eca46c888fd/ezgif-4-5bf9927d6b.jpg)
خواص سرکه سیب برای سلامتی: کنترل دیابت
سرکه سیب برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مفید است. مطالعات نشان داده است که خوردن تنها دو قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از خواب در شب، سرعت افزایش قند خون را تا چهار درصد در صبح کاهش می دهد. کسانی که دیابت ندارند نیز می توانند برای کنترل قند خون، خوردن این سرکه را عادت دهند.
![خواص سرکه سیب برای سلامتی](/files/bitan/image/31fa6ab4b0947afb9b0361a1dda9d9c1/ezgif-4-cf3f922d58.jpg)
خواص سرکه سیب برای سلامتی: کاهش وزن
سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند. اسید استیک موجود در آن میل به خوردن را سرکوب می کند و متابولیسم را افزایش می دهد. دانشمندان می گویند که این سرکه به هضم نشاسته کمک می کند و در نتیجه تعداد کالری موجود در جریان خون را کاهش می دهد.
![خواص سرکه سیب برای سلامتی](/files/bitan/image/30be64a0e28e645c1203f2ff4224f8f1/ezgif-4-46c611359e.jpg)
خواص سرکه سیب برای سلامتی: از بین بردن عفونت های باکتریایی
سرکه سیب به از بین بردن باکتری ها کمک می کند. بنابراین برای تمیز کردن ناحیه ای که باکتری ها در آن آلوده شده اند استفاده می شود. علاوه بر این، از سرکه می توان برای رفع قارچ ناخن، چین و چروک و عفونت گوش نیز استفاده کرد. اما برای دادن آن به پوست باید مقدار آب آن را با سرکه مخلوط کرد.
![خواص سرکه سیب برای سلامتی](/files/bitan/image/40b5c0b6a2ba62c2f3440b590bc1c9b0/ezgif-4-418c47e7dd.jpg)