چرا توت ها سالم ترین میوه هستند؟ تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پوکی استخوان
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ 0 سلامت
فواید توت برای سلامتی:بهبود سلامت چشم
دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) علت افزایش نابینایی در افراد مسن است. چندین مطالعه نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از آب مروارید کمک می کنند.
فواید توت برای سلامتی:جلوگیری از پوکی استخوان
توت فرنگی برای درمان سرماخوردگی، سرفه و تب، تقویت رشد مو و کمک به هضم غذا استفاده می شود. توت فرنگی یک گزینه عالی برای بهبود سلامت استخوان است. محققان دریافتند که توت فرنگی می تواند سلامت کبد را تقویت کند، از پوکی استخوان جلوگیری کند و عفونت ها را درمان کند.
فواید توت برای سلامتی:درمان زخم ها
زغال اخته از خانواده توت فرنگی هاست. زغال اخته برای درمان زخم ها مورد علاقه هستند. آنها می توانند افزایش مخاط محافظ ترشح شده در معده را تشویق کنند. زخم یک التهاب مزمن است و در روده بزرگ ایجاد می شود. استرس می تواند باعث ایجاد سرطان در معده یا اثنی عشر شود.
فواید توت برای سلامتی:کاهش دردهای عضلانی تاخیری
مصرف زغال اخته می تواند به طور قابل توجهی استرس اکسیداتیو و التهاب را در ورزشکاران استقامتی کاهش دهد.
فواید توت برای سلامتی:مدت کوتاه علائم سرماخوردگی و آنفولانزا
توت فرنگی تقویت کننده سیستم ایمنی است.