تقویت حافظه

برای تقویت حافظه می توان از مواد غذایی همچون ماهی و آووکادو و بادام را در رژیم غذایی خود قرار دهیم.

از جمله فواید انار می توان به تقویت حافظه و سلامت قلب اشاره کرد.

مریم گلی نه تنها برای حافظه مفید است، بلکه به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی، نقش محافظتی در برابر مغز نیز دارد. ما معمولا از این سبزی به عنوان ادویه برای طعم دادن به غذاهای مختلف استفاده می کنیم.