ضد التهاب

تاثیر خوردن چغندر قند در کاهش التهابات و بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی بدن

نام «شلغم» از انگلیسی قدیم «turned neep» گرفته شده است - یعنی نِیپ (سبزیجات ریشه ای) که روی تراش چرخانده می شود (از این رو خطوط دایره ای روی سطح آن که به موازات زمین هستند).

اما خواص کرفس برای سلامتی چیست؟ کرفس خاصیتی ضد التهابی دارد

زردچوبه ادویه ای است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. به ویژه، کورکومین، ماده اصلی فعال آن است که دارای بیشترین خواص درمانی است. فواید زردچوبه برای سلامتی به طور علمی ثابت شده است.

غذاهای ضد التهابی را می توان سیر و زردچوبه و گوچه فرنگی ها اشاره کرد