نخود

مواد غذایی پروتئین دار می توان ماش و نخود و کلم پیچ اشاره کرد

از مواد غذایی که برای کاهش کلسترول خون استفاده می شود می توان به نخود و لیمو و چغندر قند اشاره کرد